Είναι μία τεχνική στην οποία βράζουμε τα μέρη του βοτάνου με νερό για περίπου 30 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε ή κάνουμε γαργάρες όσο είναι ζεστό ή μπορούμε να το διατηρήσουμε στο ψυγείο για 2 μέρες.
Η αναλογία είναι για κάθε φλιτζάνι νερό 20 γρ. αποξηραμένο ή αν χρησιμοποιούμε νωπό βότανο 40 γρ.
Χρησιμοποιείται κυρίως για μέρη του φυτού που είναι πιο σκληρά όπως τα κλωνάρια, τους καρπούς, τον φλοιό ή τις ρίζες.
Τελευταία Σχόλια